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商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於多倫多市區
  • CN 塔 (0.4 公里)
  • 羅傑斯中心 (0.7 公里)
  • 多倫多大學 (2.4 公里)
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商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 外食族營養攝取不均 營養師建議高纖、牛乳

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上班族,三餐老是在外,常常膳食纖維攝取不足,進而引起便秘、疲勞或是老化等問題,要如何在外飲食也能營養均衡,一起來聽聽營養師怎麼說。

上班族久坐辦公室,三餐時間不固定,外食加上工作壓力,健康很容易亮紅燈。研究發現,有高達9成民眾面臨,膳食纖維攝取不足的問題。

除了平時多攝取,高纖維食物,適度規律的運動也能幫助消化,而運動後的營養補充同樣重要,攝取足量的蛋白質和碳水化合物,更能幫助體力恢復。

外食族慎選食物,聰明吃,做好日常保健,就能活力迎接每一天。

 MLB/美聯K功之王對決 塞爾暴投變三振還丟分

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美聯三振榜前兩名太空人柯爾(Gerrit Cole)和紅襪塞爾(Chris Sale),今天同場交鋒,塞爾的2顆暴投最終都導致失分,成為勝負分水嶺,第1局更出現三振同時讓太空人跑回分數的罕見狀況,先馳得點的太空人終場以7:3擊敗紅襪。

柯爾至此役賽前以109次三振高居美聯第一,塞爾的104K緊追在後,平均每9局三振數(K/9值)也由柯爾的13.1些微領先塞爾的12.5,外界預期這會是一場三振滿天飛的比賽,但結果顯然有些雷聲大雨點小。

柯爾在這場「三振王對決」中勝出,投完7局被敲5安打、失3分,送出7K,收下第6勝;塞爾先發6局被敲6安打、失4分,送出6K,2顆暴投讓他損失慘重,近兩戰合計投10.1局失10分,吞下2連敗。

塞爾一開賽就保送太空人開路先鋒史布林格(George Springer),再被敲安打進占一、二壘,他先K掉亞土維(Jose Altuve),面對柯瑞亞(Carlos Correa)以一記83哩的大壞球讓他揮棒落空遭到三振,但這球形成暴投,也讓史布林格一口氣從二壘跑回本壘,古瑞耶(Yulieski Gurriel)接著補刀,敲出安打為太空人再下一城,取得2:0領先。

紅襪第2局在兩人出局後靠著2支安打串聯追回1分,但塞爾在第3局隨即加倍奉還,史布林格先敲陽春砲,中止近10打數沒有安打的低潮,柯瑞亞接著擊出安打上壘,再趁著暴投跑上二壘,古瑞爾的適時安打送回太空人的第4分。

莫蘭(Mitch Moreland)和馬丁尼茲(J.D. Martinez)在4局上掃出「背靠背」全壘打,一度幫助紅襪追近到3:4,但未能再越雷池一步,太空人8局下由柯瑞亞陽春砲和蓋提斯(Evan Gattis)兩分砲帶動,3分進帳甩開兩隊差距。

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