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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大吃後的救星！高麗菜護肝保胃，身材不走樣
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【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】
用高麗菜挽救暴飲暴食的熱量
不小心失控吃太多時，只要再來點高麗菜，就不用害怕體重跟著失控！
蔬菜類是低卡食物的代表，其中又以高麗菜的熱量最低，吃再多都不用擔心身材走樣！在此先為大家介紹高麗菜的兩種益處。
第一為高麗菜含有豐富的膳食纖維，充足的膳食纖維能延長飯後飽足感，緩解想吃東西的慾望。
第二個好處是高麗菜可以舒緩大魚大肉、酒足飯飽後的腸胃。消化食物需要分泌胃酸，所以如果我們一次吃下大量的食物，就會導致胃酸分泌過多，引起胃腸不適。
這時，就需要高麗菜特有的成分「高麗菜精（維生素U）」來抑制分泌過剩的胃酸，以及修復暴飲暴食後受損的胃部黏膜。
高麗菜亦富含維生素C，能與高麗菜精一同發揮護肝的作用，甚至還有抗氧化、抗衰老的功效，可謂好處多多！
高麗菜的保健功效
高麗菜是大吃後的救星！
- 膳食纖維能有效抑制多餘食欲。
- 高麗菜精（維生素U）能修護胃部。
- 維生素C加上高麗菜精，可以讓肝臟疲勞一掃而空。
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本文摘自《這樣吃，瘦最快》／菊池真由子（日本權威營養師）／瑞麗美人國際媒體
NBA總冠軍》丁尺鬧烏龍 騎士延長賽惜敗勇士
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克里夫蘭騎士與金州勇士連續4年在總冠軍賽碰頭，原本外界一致認為騎士會被勇士打垮，林書豪也在昨天記者會上表示總冠軍賽不會太好看，不過詹姆斯（LeBron James）在今天的比賽中拿下總冠軍賽生涯新高的51分，一度讓勇士在第四節末段陷入落後，沒想到在比賽尾聲，騎士後衛希爾的罰球僅命中1球，未能順利超前，史密斯（JR Smith，台灣球迷戲稱丁尺）在抓到進攻籃板後並未選擇出手或暫停，騎士也因此在延長賽以114比124敗陣下來。
詹姆斯上場時間再度達到48分鐘，全場一共繳出51分8籃板8助攻的超人成績，而作為騎士第二號得分手的勒夫（Kevin Love）自腦震盪傷勢回歸後，也在比賽中繳出21分13籃板的表現，讓勇士在前四節始終無法把領先擴大到雙位數，騎士也數度領先勇士，也讓騎士一度有贏下比賽的可能。
不過騎士在第四節僅剩4.7秒時，後衛希爾遭到犯規而被送上罰球線，在106比107落後1分的情況下，罰球僅命中1球，而史密斯掌握到進攻籃板時卻以為球隊領先1分，因此並未選擇出手或叫暫停，此舉也讓騎士的士氣遭到巨大的打擊，在延長賽騎士在防守端接連被勇士湯普森（Klay Thompson）以及格林（Draymond Green）投進三分球，反撲氣焰也因此被徹底澆熄。
（影音）看看史密斯最後4.7秒發生的烏龍
在勇士方面，柯瑞（Stephen Curry）、杜蘭特（Kevin Durant）、湯普森以及格林聯手攻下92分，在延長賽利用騎士氣勢低落的弱點，打出一波17：7的攻勢，也讓比賽定調，值得一提的是，騎士意外輸球，也讓詹姆斯成為史上第1位在總冠軍賽拿下50分以上卻輸球的球員，這樣意外輸球的結果究竟會不會影響到後續的比賽，也值得球迷繼續關注下去。
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（影音）看看勇士本場比賽的精采好球
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